فواید سرم ویتامین سی و استفاده از سرم ویتامین سی بیشتر از همیشه محبوب است. شاید دوست یا عضوی از خانواده‌تان توصیه کرده از آن استفاده کنید اما می‌خواهید بیشتر بدانید و ببینید استفاده از آن واقعاً ارزشش را دارد؟ پس، متن زیر را بخوانید تا پاسخ سؤال‌های خود را بدانید.
پاکسازی، مرطوب کردن و استفاده از کرم ضد آفتاب، همیشه به عنوان قسمت‌های اساسی یک برنامه روزانه زیبایی بوده است. اما در سال‌های گذشته گام‌های بیشتری در مراقبت از پوست برداشته شده است مثل استفاده از سرم ویتامین C.
برای یادگیری کامل و تخصصی مراحل و تکنیک‌های اجرای سرم‌تراپی و روش‌های استفاده اصولی از سرم ویتامین سی در انواع فیشیال، می‌توانید به آموزشگاه فیشیال مراجعه کنید.
سرم چیست؟
سرم یک محصول مراقبت از پوست است که شما آن را بعد از شستشوی پوست و قبل از کرم مرطوب کننده مناسب استفاده می‌کنید. این محصول ترکیبات قوی را مستقیم به پوست می‌رساند.
سرم از مولکول‌های کوچکی ساخته شده تا بتواند در عمق پوست نفوذ کند و مقدار زیادی از مواد مفید را به پوست برساند. همین ویژگی، باعث شده سرم وسیله‌ای مناسب برای هدف قرار دادن آسیب‌هایی مثل چین و چروک‌ها باشد.
سرم ویتامین C برای پوست
سرم ویتامین C یکی از بهترین ترکیبات ضد پیری است که در بازار مشتری زیادی دارد. همچنین، محصولی کلیدی برای داشتن پوستی نرم، صاف، یکدست و درخشان است.
با اینکه ممکن است شما از ویتامین سی در رژیم غذایی خود استفاده کنید. اما، تضمینی نیست که این مواد به پوستتان برسد. استفاده از سرم و سایر محصول‌های موضعی بهترین روش مستقیم برای رساندن ویتامین به پوست است.
طرز استفاده از سرم ویتامین سی
سرم ویتامین سی یک مکمل مراقبتی قدرتمند برای پوست است که باید طبق روش صحیح استفاده شود تا بهترین نتیجه را بدهد. ابتدا پوست باید کاملاً تمیز باشد، سپس چند قطره از سرم روی پوست گذاشته و به آرامی با حرکات رو به بالا ماساژ داده شود تا جذب گردد. این روش به اطمینان از نفوذ کامل مواد فعال و جلوگیری از هدر رفت اثرات سرم کمک می‌کند. همچنین بهتر است استفاده از سرم ویتامین سی با ترکیب سایر محصولات مراقبتی پوست هماهنگ باشد تا بهترین نتیجه حاصل شود.
بعد از سرم ویتامین سی چی بزنیم
بعد از استفاده از سرم ویتامین سی، لازم است از یک مرطوب‌کننده مناسب برای حفظ رطوبت پوست استفاده کنید. این کار باعث قفل شدن ترکیبات فعال سرم در پوست و افزایش اثرگذاری آن می‌شود. برای صبح‌ها، استفاده از کرم ضدآفتاب نیز ضروری است تا پوست در برابر آسیب‌های اشعه UV محافظت گردد. این مراحل مکمل هم هستند تا سرم ویتامین سی بیشترین تأثیر را بر سلامت و شفافیت پوست داشته باشد.
سرم ویتامین سی برای چی خوبه
سرم ویتامین سی به دلیل دارا بودن خواص آنتی‌اکسیدانی قوی، به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند. این سرم به کاهش چین‌وچروک، روشن شدن پوست، بهبود بافت و کاهش لکه‌های ناشی از آفتاب یا پیری کمک می‌کند. همچنین با تحریک تولید کلاژن، نقش مؤثری در حفظ الاستیسیته و جوانی پوست ایفا می‌کند و پوست را شاداب و درخشان نگه می‌دارد.
قیمت سرم ویتامین سی
قیمت سرم ویتامین سی بسته به برند، غلظت و ترکیبات آن متفاوت است. سرم‌های ویتامین سی حرفه‌ای و با کیفیت معمولاً قیمت بالاتری دارند، اما اثرگذاری طولانی‌مدت و استفاده مقرون‌به‌صرفه‌تری دارند. انتخاب محصولی با ترکیبات خالص و مناسب نوع پوست، سرمایه‌گذاری هوشمندانه‌ای برای مراقبت‌های پوستی محسوب می‌شود.
بهترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی
بهترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی معمولاً صبح‌ها، قبل از استفاده از کرم ضدآفتاب است. این زمان کمک می‌کند تا ویتامین سی اثر آنتی‌اکسیدانی خود را در برابر آسیب‌های محیطی و اشعه UV اعمال کند. همچنین برخی افراد ترجیح می‌دهند شب‌ها نیز از سرم استفاده کنند تا پوست در طول خواب فرصت بازسازی داشته باشد.
خواص سرم ویتامین سی
خواص سرم ویتامین سی شامل روشن‌کنندگی، کاهش لکه‌های پوستی، افزایش تولید کلاژن، حفاظت در برابر آسیب‌های محیطی، بهبود بافت پوست و کاهش چین‌وچروک می‌شود. این سرم با تقویت سد دفاعی پوست و مبارزه با رادیکال‌های آزاد، سلامت پوست را در طول زمان بهبود می‌بخشد و باعث می‌شود پوست ظاهری شفاف، یکنواخت و جوان‌تر پیدا کند.
سرم ویتامین سی چند ساعت باید روی پوست بماند
سرم ویتامین سی باید به مدت کافی روی پوست باقی بماند تا جذب کامل شود. معمولاً توصیه می‌شود حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بعد از استفاده، قبل از استفاده از محصولات بعدی، اجازه دهید سرم به طور کامل جذب شود. این زمان تضمین می‌کند که ترکیبات فعال به لایه‌های عمقی پوست نفوذ کرده و اثرات درمانی بهینه را داشته باشند.
سرم ویتامین سی خانگی
سرم ویتامین سی خانگی معمولاً با ترکیبات ساده‌ای مانند پودر ویتامین سی، آب مقطر و ژل آلوئه‌ورا ساخته می‌شود. این روش برای افرادی مناسب است که به دنبال محصولی ارزان و طبیعی می‌باشند، اما لازم است در تهیه آن دقت شود تا از ایجاد حساسیت یا کاهش اثرگذاری جلوگیری شود. انتخاب دقیق ترکیبات و رعایت اصول بهداشتی، کلید موفقیت در استفاده از سرم خانگی است.
سرم ویتامین سی در بارداری
استفاده از سرم ویتامین سی در دوران بارداری عموماً بی‌خطر است، اما بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت شود. این سرم می‌تواند به کاهش تغییرات پوستی ناشی از بارداری، بهبود لک‌ها و افزایش شفافیت پوست کمک کند، مشروط بر اینکه ترکیبات آن فاقد مواد مضر و تحریک‌کننده باشد.
از سرم ویتامین سی چطور استفاده کنیم
استفاده صحیح از سرم ویتامین سی نیازمند یک روال منظم مراقبتی است. ابتدا پوست باید کاملاً تمیز و خشک باشد، سپس مقدار مناسبی از سرم روی پوست ریخته و با حرکات ملایم و رو به بالا ماساژ داده شود. پس از جذب سرم، استفاده از مرطوب‌کننده و کرم ضدآفتاب (در صورت استفاده روزانه) ضروری است تا اثرات سرم حفظ و تقویت گردد.
حساسیت به سرم ویتامین سی
برخی افراد ممکن است نسبت به سرم ویتامین سی حساسیت نشان دهند که معمولاً با قرمزی، خارش یا سوزش پوست همراه است. این حالت اغلب به دلیل غلظت بالا یا ترکیبات جانبی سرم ایجاد می‌شود. در صورت بروز چنین علائمی، استفاده از سرم باید متوقف و با یک متخصص پوست مشورت شود تا از تحریک بیشتر جلوگیری گردد.
چرا باید سرم ویتامین C را به برنامه روزانه خود اضافه کنید؟
1) برای انواع پوست مناسب و ایمن است
ویتامین C مشخصات ایمنی بسیار خوبی دارد. استفاده طولانی مدت از سرم ویتامین C برای پوست عارضه جانبی خاصی ندارد و بیشتر مردم می‌توانند آن را استفاده کنند. فقط در برخی موارد نادر، افرادی که حساسیت پوستی شدیدی دارند ممکن است کمی سوزش احساس کنند.
2) پوست را روشن می‌کند
سرم ویتامین C به محو شدن رنگدانه‌های پوست و نرم و صاف شدن آن کمک می‌کند. همچنین باعث کمتر شدن تیرگی و کدر بودن پوست می‌شود و به پوست درخشش جوانی می‌دهد.
3) قرمزی پوست را کاهش می‌دهد
ویتامین سی برای درمان درجه‌های مختلف التهاب پوستی، اثرهایی مثبت داشته است. سرم ویتامین سی با کاهش قرمزی پوست رنگ پوست را یکنواخت می‌کند.
4) تجمع رنگدانه‌ها را از بین می‌برد
منظور از تجمع رنگدانه‌ها لک‌هایی است که به دلیل افزایش سن، به نور خورشید ملاسما ایجاد می‌شوند. در تجمع رنگدانه‌ها، ملانین در نقاط مشخصی از پوست بیش از حد تولید می‌شود. تجمع رنگدانه‌ها در قسمت‌هایی از پوست که قبلاً آکنه داشته است، نیز ممکن است، رخ دهد.
استفاده از سرم ویتامین C برای پوست از تولید ملانین جلوگیری می‌کند. در نتیجه، نقاط تیره پوست ما محو می‌شوند و پوست همرنگ و یکدست می‌شود.
5) خط‌های دایره‌ای زیر چشم را کمتر نشان می‌دهد
سرم ویتامین ث با پر کردن و آبرسانی ناحیه زیر چشم، به هموار و صاف شدن آن کمک می‌کند. ویتامین ث در کم کردن قرمزی خیلی مؤثر است. برخی افراد می‌گویند ویتامین ث به بی‌رنگ کردن خطوط حلقوی اطراف چشم، هم کمک می‌کند.
6) باعث تولید کلاژن می‌شود
استفاده از ویتامین سی برای پوست راه شناخته شده ای برای افزایش تولید کلاژن است. کلاژن پروتئینی طبیعی است که در طول زمان از بین می‌رود. اگر کلاژن پوست کم باشد، خط‌های نازک و چین و چروک در پوست ایجاد می‌شود.
7) از شل شدن پوست جلوگیری می‌کند
تولید کلاژن به استحکام و انعطاف پذیری پوست پیوند خورده است. وقتی تولید کلاژن پوست شما کاهش می‌یابد، پوست افتاده می‌شود. استفاده از سرم ویتامین C تولید کلاژن را افزایش می‌دهد. در نتیجه، ویتامین C باعث استحکام و سفت شدن پوست می‌شود.
8) در مقابل نور خورشید از پوست محافظت می‌کند
اگر زیاد در معرض نور خورشید قرار بگیرید، مولکول‌هایی در بدنتان ایجاد می‌شود که به آنها «رادیکال های آزاد» می‌گویند. این‌ها اتم‌هایی با یک الکترون گمشده هستند. رادیکال‌های آزاد به دنبال سایر اتم‌ها هستند تا بتوانند از آنها یک الکترون بدزدند که همین باعث آسیب شدیدی بر پوست ما می‌شود.
سرم ویتامین C برای پوست، یک آنتی اکسیدان قوی است. آنتی اکسیدان‌ها یک الکترون به رادیکال‌های آزاد می‌دهند. به این ترتیب، از سلول‌های سالم پوست محافظت می‌کنند و رادیکال‌های آزاد را به مولکول‌هایی بی‌ضرر تبدیل می‌کنند.
9) آفتاب سوختگی را بهبود می‌بخشند
طبق تحقیقات علاوه بر کاهش قرمزی، سرم ویتامین C پوست سرعت تولید و تکثیر سلول‌ها را بیشتر می‌کند. این امر باعث جایگزینی سلول‌های جدید سالم با سلول‌های آسیب دیده می شود.
چگونه از سرم ویتامین C برای پوست استفاده کنیم؟
تصمیم گرفتید به برنامه زیبایی خود، استفاده از سرم ویتامین C را اضافه کنید؟ روش‌های استفاده بهتر از این محصول مفید را در ادامه خواهیم گفت.
همیشه بعد از شستن صورت خود به استفاده از سرم ویتامین C اولویت دهید. به این ترتیب، اجازه می‌دهید مواد مفید سرم ویتامین C به طور عمیق جذب پوستتان شود. به این ترتیب بقیه کرم‌ها، سد جذب مواد سرم نخواهند شد. یادتان باشد مواد ارزشمند موجود در سرم ویتامین C برای پوست، عمیقاً به پوستتان نفوذ می‌کنند.
نیازی نیست مرحله مرطوب کردن پوست را که خیلی دوست دارید، کنار بگذارید. فقط، ابتدا سرم را روی پوستتان بمالید، این سرم از جذب مرطوب کننده به پوستتان جلوگیری نمی‌کند.
بعد از شستشوی پوست خود، مقدار کمی از سرم را روی دست‌های خود بریزید و آن را با کمک انگشت‌هایتان، به طور یکنواخت روی پوست صورت بمالید.
برای نتیجه بهتر این نکات را به خاطر داشته باشید
- اگر پوستتان حساس است. حدود 10 تا 15 دقیقه بعد از شستشوی صورت خود (یعنی قبل از استفاده از سرم) صبر کنید. اگر با پوست خیس، از محصولاتی که پایه فرمولاسیون آنها آبی است، استفاده کنید. احتمال ایجاد التهاب پوستی بیشتر می‌شود. اگر هم پوستتان کاملاً خشک شده باشد، سرعت نفوذ دارو کمتر می‌شود.
- مطمئن شوید تاریخ مصرف محصولی که استفاده می‌کنید، نگذشته باشد. اگر محصول تیره شده یا رنگش عوض شده است یعنی ویتامین C اکسید شده است. با این وجود، سرم هنوز قابل استفاده است. اما، همان فواید خود را ندارد.
- استفادۀ منظم از سرم ویتامین C برای پوست و مداومت در آن، کلید تأثیرگذاری بیشتر آن است، پس حتماً آن را به برنامه‌ی شبانه خود اضافه کنید.
- سرم را بعد از شستن پوست و قبل از مرطوب کننده استفاده کنید.
- اگر سرم ویتامین سی بعد از لایه‌برداری پوست استفاده شود، عمیق‌تر جذب پوستتان می‌شود. اما اگر پوستتان حساس است، نیازی نیست در این مرحله لایه برداری انجام دهید.
- آکادمی کامرانی با سابقه ده ساله در زمینه زیبایی و آموزش زیبایی در حال فعالیت می باشد .
سخن آخر
سرم ویتامین سی یکی از محبوب‌ترین محصولات مراقبت از پوست است که به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی، نقش مهمی در روشن‌تر شدن پوست، کاهش لک‌ها و جلوگیری از پیری زودرس دارد. این سرم با تحریک تولید کلاژن، به بهبود بافت پوست، افزایش شفافیت و کاهش چین‌وچروک‌ها کمک می‌کند. استفاده منظم از سرم ویتامین سی باعث می‌شود پوست درخشان‌تر، یکنواخت‌تر و جوان‌تر به نظر برسد.
همچنین می‌توانید برای یادگیری تخصصی نحوه استفاده و ترکیب صحیح سرم‌ها در روتین‌های حرفه‌ای پوست، به آموزشگاه تخصصی فیشیال مراجعه کنید. آکادمی زیبایی کامرانی در یوسف‌آباد (اسدآبادی)، با همکاری Maple کانادا و UCL انگلستان، دوره‌های تخصصی مراقبت از پوست را زیر نظر اساتید مجرب و با بهترین امکانات آموزشی برگزار می‌کند.
جهت دریافت مشاوره و شرکت در دوره های آموزشی با ما تماس بگیرید.