لیفت صورت در منزل با توجه به غیر تهاجمی و مقرون به صرفه بودن مورد توجه بسیار قرار گرفته است. افزایش سن، سبک زندگی نادرست، مصرف دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی؛ این‌ها نمونه‌هایی از عوامل مهم در بروز نشانه‌های پیری پوست مانند چین و چروک پوستی، افتادگی پوست و تیره شدن رنگ آن است. آسیب‌هایی که زیبایی و جوانی ظاهر و صورت افراد را در معرض خطر قرار می‌دهند. از این رو در سال‌های اخیر استفاده از روش‌های مختلف زیبایی برای بهبود آسیب‌های پوستی طرفداران بسیاری در دنیا پیدا کرده‌است.
روش‌هایی مانند ماساژ صورت، ماسک‌های پوستی، بوتاکس و لیفتینگ صورت که رایج است. لیفت صورت را می‌توان یکی از بهترین روش‌ها برای صافی و جوان‌سازی پوست معرفی کرد که به شیوه‌های گوناگونی انجام شده که در این نوشته یکی از آسان‌ترین و بهترین نوع لیفتینگ صورت را برای شما آورده‌ایم.
لیفت صورت چیست؟
یکی از مهم‌ترین اجزای سازنده پوست انسان کلاژن است. عاملی موثر بر جوانی و صافی پوست که کمک به حفظ خاصیت ارتجاعی آن می‌کند. پوست صورت و بدن انسان تا زمانی که خاصیت ارتجاعی خود را از دست نداده، صاف و شفاف خواهدماند. اما با گذشت زمان، بالا رفتن سن و بسیاری از عوامل دیگر می‌توانند مانع تولید کلاژن در پوست شوند؛ در نتیجه افتادگی و شل شدن پوست را مشاهده می‌کنیم. برای بهبود افتادگی و چین و چروک پوست روش‌های متفاوتی معرفی شده که لیفتینگ صورت یکی از بهترین روش‌هاست.
روشی که در آن پوست قسمت‌هایی از صورت و گردن را کشیده و با تزریق موادی به زیر پوست و یا استفاده از ماسک‌های مخصوص کمک به بالا بردن و سفت شدن پوست می‌کند.
لیفت صورت به شیوه‌های مخصوصی مانند لیفت صورت با نخ، لیفت با دستگاه، جراحی و لیفتینگ خانگی صورت انجام می‌شود.
فواید لیفت صورت چیست؟
لیفتینگ صورت اثرات چشم‌گیری بر زیبایی صورت داشته که مهم‌ترین آن افزایش کلاژن پوست است. در زمان انجام لیفت صورت با نخ، با قرار گرفتن نخ‌های مخصوص پزشکی در زیر پوست، تولید کلاژن تحریک شده و در زمانی کوتاه شاهد افزایش خاصیت ارتجاعی پوست خواهیم‌بود. دیگر فوایدی که برای لیفت صورت ذکر شده عبارتند از:
- جوان‌سازی و شادابی پوست
- افزایش اعتماد به نفس در فرد به دلیل زیباتر شدن پوست صورت
- کاهش چروک ها و خط های عمیق پوست
- افزایش گردش خون، صافی و سفت شدن پوست
- مقرون به‌صرفه بودن و در عین حال اثربخشی بالا در بعضی از روش‌های لیفتینگ مانند لیفت صورت در خانه
روش های انجام لیفتینگ صورت در خانه کدامند؟
در دنیای پیشرفته امروز لیفت صورت به دو روش اصلی جراحی و غیرجراحی انجام می‌شود. در برخی بیماران روش جراحی ممکن است عوارض و ریسک بالایی به همراه داشته باشد، از این رو افراد روش‌های غیرجراحی و کم تهاجمی را برای جوان‌سازی و زیبایی خود انتخاب می‌کنند. روش‌های غیرجراحی از شیوه‌ها، ابزار و مواد گوناگونی استفاده شده که برخی از آن‌ها باید در کلینیک‌های زیبایی و زیر نظر پزشک متخصص انجام شود. اما برخی دیگر مانند لیفتینگ پوست صورت در منزل نیازی به حضور متخصص و دستگاه‌های گران پزشکی نداشته و خودتان با شناخت روش‌های موثر می‌توانید در خانه انجام دهید. در این بخش ۱۰ روش موثر لیفت صورت در منزل را با هم بررسی می‌کنیم:
دستگاه‌های لیفت خانگی صورت
امروزه برندهای مختلف و معتبری که در زمینه پوست و مو فعالیت می‌کنن، ابزار بسیار خوبی را برای لیفت صورت با دستگاه طراحی و تولید کرده‌اند. برندهایی مانند Foreo دستگاهی برای لیفت صورت تولید کرده که با توجه به نوع طراحی و ساختاری که داشته، عملکردی مانند ماساژ صورت دارد. این دستگاه کمک به جوان‌سازی، افزایش گردش خون و صافی پوست می‌کند.
ماسک‌های خانگی لیفت صورت
بدون شک یکی از بهترین و آسان‌ترین روش‌های لیفتینگ صورت در منزل استفاده از ماسک‌های طبیعی است. ماسک‌هایی که می‌توان آن‌ها را با ساده‌ترین مواد اولیه که در آشپزخانه منزل شما پیدا می‌شود، آماده کرد. تنوع این ماسک‌ها بر اساس کارکرد و نوع موادی که برای آماده‌سازی آن استفاده می‌شود، قابل توجه است.
نکته مهم در زمان استفاده از هر نوع ماسکی برای صورت (خانگی یا شیمیایی) در نظر گرفتن نوع پوست و نیاز آن در افراد است. ماسک‌های خانگی با وجود استفاده از مواد طبیعی و بی‌خطر برای آماده‌سازی، می‌توانند در بعضی افراد باعث بروز واکنش‌های آلرژیک شوند. برای مثال عده‌ای ممکن است به گوجه فرنگی حساسیت داشته‌باشند؛ از این رو با توجه به این نکته می‌توانید بهترین و متنوع‌ترین ماسک‌ها را برای لیفت صورت در منزل تهیه و هفته‌ای ۱-۲ بار از آن‌ها استفاده کنید. ۵ نمونه از محبوب‌ترین ماسک‌های لیفت صورت که می‌توانید در خانه آماده کنید عبارتند از:
- ماسک سفت‌کننده پوست صورت با ترکیب خیار رنده‌شده و سفیده تخم‌مرغ
- ماسک سفت‌کننده صورت موز
- ماسک کلم و عسل برای داشتن پوستی صاف و جوان
- ماسک لیفت صورت با ترکیب آرد برنج و پاپایا یا شیر کم‌چرب
- ماسک عسل و بلوبری برای سفت شدن و لیفت صورت
تنظیم چربی پوست
پوست تمام افراد دنیا حاوی چربی است؛ اما میزان آن در افراد متفاوت است. چربی بیش از اندازه یا کمتر از حد نرمال باعث بروز آسیب‌هایی در پوست می‌شود. چربی بسیار کم باعث خشکی و اگزما، چربی بالا باعث جوش و آکنه خواهدشد. در سنین پایین چربی زیاد در صورت که معمولا در نواحی گونه دیده شده، ممکن است در بعضی افراد حتی باعث داشتن ظاهری بامزه و تپل شود. در نتیجه شخص از داشتن این ظاهر لذت می‌برد. اما نکته مهم تغییراتی بوده که با افزایش سن رخ می‌دهد. چربی بیش از اندازه در سنین بالا عاملی مهم در افتادگی پوست خواهدبود. از این رو با انجام روش‌هایی مانند ماساژ صورت به خصوص در نواحی مانند گونه، اطراف لب، گردن و زیر چانه در سنین پایین می‌توان از افتادگی پوست در دوران سالمندی تا اندازه‌ای پیش‌گیری کرد.
رهایی از استرس و تنش عضلانی
صورت از قسمت‌های مهم بدن انسان بوده که به دلیل قرارگرفتن در معرض بسیاری از عوامل خارجی و محیط بیرونی آسیب‌پذیر است. آلودگی هوا، دود سیگار، نور آفتاب، استرس و اضطراب و عوامل روانی به سرعت بر روی عضلات و پوست حساس صورت اثرات منفی می‌گذارند. چین و چروک و تیرگی پوست از نشانه‌های رایج ناشی از این عوامل خطرناک است. برای کاهش آسیب به پوست صورت و آرام‌سازی آن می‌توانید کارهایی که در ادامه گفته شده را انجام دهید:
- صورت خود را ۲-۳ بار در روز با آب سرد بشویید.
- بعد از شست‌وشو، صورت را به آرامی با کرم‌های پوستی مناسب برای نوع پوست خود ماساژ دهید.
- از کرم ضدآفتاب حتی در روزهای ابری و بارانی هم استفاده کنید.
لیفت چانه و گونه
همانطور که قبلا اشاره کردیم، در سنین پایین پر بودن نواحی گونه، چانه، زیر چانه و گردن ممکن است باعث ایجاد پوستی صاف در آن نقاط شود. اما با بالا رفتن سن احتمال افتادگی پوست به خصوص در چانه و زیر چانه افزایش می‌یابد. از سوی دیگر لیفت عضلات چانه و گونه باعث می‌شود صورت شما باریک و زاویه‌دار به نظر برسد که تاثیر زیادی بر زیبایی صورت خواهدداشت. روش‌های مختلفی برای لیفت صورت در خانه به خصوص در این نواحی وجود دارد که ۴ نمونه از بهترین روش‌ها در ادامه آورده شده‌است:
- به آرامی چانه، زیر چانه و گردن را به سمت بالا ماساژ دهید.
- در طول روز چانه خود را به طرف بالا و پایین حرکت دهید. این کار را ۲ بار در روز و هر بار ۶-۸ تکرار انجام دهید.
- گونه‌ها و دهان خود را با هوا پر کنید. ۵ ثانیه نگه داشته، سپس رها کنید. ۴-۵ بار در طول روز این کار را تکرار کنید.
- نرمش‌های مخصوص برای لیفت صورت در خانه که در تصویر زیر می‌بینید را برای داشتن صورتی کشیده و زیبا انجام دهید.
مواد غذایی مفید برای لیفت صورت در منزل
احتمالا این جمله را زیاد شنیده‌اید: «بدن ما بازتابی از غذایی است که می‌خوریم.» این یک حقیقت است. غذای مصرفی ما تاثیر بسیار زیادی بر ظاهر ما خواهدداشت. غذاهای فرآوری شده، فست‌فودها و غذاهای سرخ‌کردنی علاوه‌بر بیماری‌های جسمانی بی‌شماری که به همراه دارد، تاثیر منفی چشم‌گیری هم بر سلامت پوست صورت خواهدداشت.
مهم‌ترین نشانه‌های مصرف بی‌رویه غذاهای مضر برای سلامت پوست، جوش، آکنه و در طولانی مدت افتادگی پوست و بروز علائم پیری خواهدبود. از این رو با مصرف مواد غذایی مفید و سالم می‌توانید روند پیری پوست را به تاخیر بیندازید. از جمله مواد غذایی ضروری برای زیبایی و سلامت پوست عبارتند از:
- میوه و سبزیجات تازه و آبمیوه‌های خانگی بخورید
- آب فراوان بنوشید
- کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده و سرخ‌کردنی
- مصرف هله هوله و فست‌فودها را هم به ۱ یا نهایتا ۲ بار در هفته محدود کنید.
ترفندهایی فوری برای لیفت صورت در منزل
روش‌هایی که تا این‌جا برای شما گفتیم، روش‌هایی‌ست که در طولانی‌مدت اثرات چشم‌گیری بر بهبود سلامت پوست خواهدداشت. اما گاهی اوقات در شرایطی خاص مانند رفتن به مهمانی یا یک قرار دوستانه، افراد به دنبال سریع‌ترین روش برای لیفت صورت در خانه هستند که در زمانی کوتاه پوستی صاف و شفاف داشته‌باشند. در این شرایط می‌توانید از شیوه‌های زیر کمک بگیرید:
- کمپرس سرما در زیر چشم قرار دهید
- ۱۰ دقیقه نرمش‌های صورت که در بخش‌های قبلی توضیح داده‌شد
- ماسک‌های لایه‌‌بردار خانگی
جادوی آشپزخانه
اگر به دنبال روش‌های کم هزینه برای لیفتینگ صورت هستید، به سراغ آشپزخانه منزل خود بروید. قطعا مواد غذایی فوق‌العاده‌ای برای کاهش چین‌وچروک و بهبود زیبایی پوست صورت خود پیدا می‌کنید. نمونه‌ای از بهترین مواد غذایی برای لیفت صورت در خانه عبارتند از:
- گوجه‌فرنگی برای داشتن پوستی شفاف
- لیمو برای شفاف شدن پوستگ
- پاپایا برای داشتن پوستی صاف
- آلوئه‌ورا برای پوستی صاف
- آرد برنج برای لایه‌برداری پوست
- خیار و سیب‌زمینی خام برای کاهش چین‌وچروک و روشن شدن پوست
استفاده از جیدرولر
جیدرولر یک ابزار زیبایی بوده که در سال‌های اخیر طوفانی در دنیای زیبایی و سلامت پوست به پا کرده‌است. جیدرولرها که مانند یک ماساژور عمل می‌کنند؛ با ماساژ بر روی پوست باعث افزایش گردش خون، کاهش پف زیر چشم، کاهش چین‌وچروک و جذب بهتر کرم‌های پوستی و در نهایت لیفت صورت می‌شوند. این ابزار در انواع مختلفی طراحی و تولید شده‌اند که شما می‌توانید بر اساس نیاز خود آن‌ها را انتخاب کنید.
ماساژ صورت با یخ
از دیگر روش‌های موثر برای لیفت صورت در خانه استفاده از کمپرس یخ و ماساژ صورت با یخ است. یک ظرف پر از آب سرد و یخ آماده کنید. صورت خود را درون آن بگذارید. تکرار این روش در طولانی‌مدت باعث کاهش منافذ باز صورت و افزایش درخشندگی و سفت شدن پوست می‌شود.
کلام آخر
همانطور که اشاره شد برای لیفت صورت در منزل روش‌های متعددی پیشنهاد می‌شود که شما می‌توانید با توجه به امکانات، شرایط و زمان خود آن‌ها را انجام دهید. اما نکته مهم درباره تمام روش‌های لیفتینگ خانگی صورت، صبوری و داشتن انتظار معقولانه از نتیجه کار است.
آکادمی کامرانی به عنوان یکی از بهترین آموزشگاه های مراقبت از پوست و زیبایی در یوسف آباد ( اسد آبادی ) با همکاری Maple کانادا و UCL انگلستان دوره های آموزشی را در حوزه فیشال و پاکسازی پوست برگزار می‌کند.
جهت شرکت در کلاس ها می توانید از طریق صفحه اینستاگرام با ما در ارتباط باشیم.
همچنین به منظور دریافت مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر در ارتباط با دوره ها با ما تماس بگیرید.